MITOS YANG BERKEMBANG DI MASYARAKAT TENTANG HAMIL & NIFAS
Oleh : NILUH PUSPA ANTARI
Ibu
hamil mengurangi makan supaya bayi tidak besar. (salah)
Justru ibu hamil
perlu makan 1 piring lebih banyak dari biasanya, untuk pertumbuhan dan
kesehatan janin. Makan makanan yang beraneka ragam, banyak sayur dan
buah-buahan serta minum.
Ibu
hamil tidak boleh makan udang, cumi, gurita, ikan laut karena akan mempersulit
kelahiran bayi. (salah)
Justru makanan
tersebut merupakan sumber protein dan kaya akan mineral dan kalsium, yodium dan sebagainya yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan otak janin.
